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香植徒步体能训练[北京]

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楼主
发表于 2021-7-2 09:37:30 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
公益活动
开始时间:
2021-7-4 08:00 至 2021-7-4 18:00 商定
活动地点:
香山
性别:
不限
已报名人数:
1
剩余名额:
9 人
报名截止:
2021-7-3 10:00
巜2021年07月04日早8点,刘半农墓入口铁门集合》
【活动时间】07月04日早8点二十分,合影,爬山徒步前热身。
【活动强度】1.0,本次路线强度适中,请衡量自己的能力,选择性参与。
【活动类别】徒步 ,GPS应用,体能训练,摄影-设标,清山,捡拾垃圾,急救技能学习。
【集合地点】刘半农墓入口铁门集合
【联系人】风花雪月15311263765
【徒步时间】6-8小时
【行程安排】8点20分-徒步出发,刘半农墓入口
                      9点10分-静福寺
                     10点00分-防火道
                     11点00分-老望京
                     12点30分-曹雪芹小道
                     14点30分-植物园
                     15点50分-马连良小道
                     16点30分-下山
                     17点00分-拉伸,活动结束
【活动费用】AA制。
【活动保险】 自行网购
【自备装备】登山鞋,帽子,头灯,手套,防蚊虫装备。
【就餐指南】水最低两升,路餐,零食饮料等。
【交通工具】自驾,公交,地铁
【如遇补票】自理
【人数限制】本次活动限制人数20人
【活动报名要求】跟帖报名,放鸽子的绕行。自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山,如遇恶劣天气领队随时取消活动另行通知,领队有权取消活动。
1、风花雪月
2、
3、





1、报名前了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险,将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮,自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险,能够在第一时间通知领队和协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。






一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次约伴活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

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风花雪月 2021-7-2 09:37
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 楼主| 发表于 2024-4-17 17:44:22 | 只看该作者
香八拉徒步线路,香山—八大处所有路线的一个统称,广大的驴友在香八拉一带有众多路线,还有一种驴友喜欢走来回,到达翠微顶继续折回西山回到挂甲塔,称为环线。也有很多驴子到达望京亭后选择继续向东北方向沿防火道到达樱桃沟北,找路下撤到樱桃沟,沿沟底直行向下(南),进入植物园,植物园的植被相当好,休息腐败后由植物园出来,称为香植线。此条线路选择余地很大,沿途景色也不错。被北京的驴子亲切的称为“香八拉”——香山、八大处拉练。正穿、反穿、正反穿,环线随便怎么穿越都行,强度可大可小跑来回都很好。 香八拉是北京驴友的拉练路线,全称是“香山到八大处拉练”,也叫野香山,但有时候这个概念也会外延:香八拉是一个比较宽泛的概念,从百望山、太舟坞、白家疃,檀峪村,红旗村,冷泉村,东山村、三家店、法海寺、八大处、西山一带,香山一直到植物园,这一大片都可以叫“香八拉”。其特点是,人少——相对于香山公园而言,其实人并不少;可难可易,有多种选择;可以穿越,若从海淀上山,可以从门头沟或石景山下来,而且组合方式多样,不容易生腻。我们太多地在各种包围中生活,即使休闲一下,也多在人造的景点中徘徊。香八拉,路线众多,稍微列举一二,马连良小道,曹雪芹小道,挂甲塔塔沟,阴风沟,落明坡,黑枣沟,东大坡,南大坡,猴子爬驴子爬,懒汉婆,好汉坡,北大坡,檀裕大坡,刀背岭,快活林,销魂坡,小小五,东山古道,观音泉,天泰山山脊,翠微顶,虎头山,模式口,三家店,樱桃沟,水源头,四棵树,太舟坞,温泉,白家疃,太阳山谷森林学校,东山村,莫英墓,双泉寺,南马场水库,新望京,老望京,静福寺,鬼笑石,北马场,慈善寺,八大处,清凉寺,卧佛寺,一盆水,神鱼洞,这些地方你都去过的话,香八拉(小学级别)小学可以毕业了,可以晋级中学了!
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