本帖最后由 4mao 于 2014-6-23 14:06 编辑
2014年6月19日，由绿舟应急城市组在绿舟队部组织的山地救援培训顺利完成，本次培训是针对绿舟应急新进队员的内部培训，由太阳雨担任讲师，主要内容为户外基础知识，有20名队员接受了本次培训。 本次培训以户外安全为主线，并贯穿整个讲座，本次培训分为六大部分，分别是装备知识、食品知识、体能锻炼、露营知识、自救互救和经验分享，由浅到深的讲述了如何从装备、体能、知识、经验和心理五个方面做好准备，循序渐进的安全参与户外活动。 从最基础的装备入门，讲述了户外主要装备，如鞋、背包、衣物、露营装备的选择等，逐渐深入到更深层次的食品选择、体能训练、出行准备等，并以此为基础，剖析了户外安全隐患产生的原因，分享了户外出行的安全理念，讲解了户外最危险的失温和中暑的紧急处理方法，以及危险关头的自救和互救原则和知识。最后，太阳雨分享了多年户外过程中积累的经验和知识，包括行走方式和节奏、饮食节奏、水源辨识和水处理、方向辨识和雷电避险等。 本次培训学员普遍反映讲师授课通俗易懂，易于掌握，讲课过程生动活泼，案例丰富，课堂上互动很多，讨论了很多学员的疑惑。 | 
发表于 2014-6-23 14:04:48
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