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【太原】太原绿舟2015年11月7日体能拉练及绳索训练

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楼主

发表于 2015-11-4 10:43:19 | 只看该作者回帖奖励

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本帖最后由诗韵于 2015-11-4 10:45 编辑

2015年11月7日太原绿舟应急救援促进中心体能拉练及绳索训练

【集合时间】11月7日（周六）上午7:30

【活动时间】11月7日（周六）上午8:00-19:00

【集合地点】滨河东路与胜利街交叉口（胜利桥东美特好北300米）

【联系人】耐力猪139九四二四0996（手台频率438.700）

【活动内容】 1、体能拉练 2、绳索技能培训

【装备及食品要求】户外服装，头盔，防滑手套，绳索装备。队员请着队服。

饮用水，零食，高热量食品，创可贴等药品及个人特用药（自带）。午餐（集体做饭-包饺子），

【活动要求】

1、请勿迟到、早退。

2、注意环境卫生，不随意丢弃垃圾，请自备垃圾袋（将个人垃圾自行带走）。

3、温馨提示：天气阴冷，请注意保暖，自带饮用水。

4、各位队友及志愿者请自行购买户外保险。

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沙发

楼主| 发表于 2015-11-4 10:49:22 | 只看该作者

加强体能训练，提高个人素质

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发表于 2015-11-4 10:54:45 来自手机 | 只看该作者

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发表于 2015-11-4 11:04:48 来自手机 | 只看该作者

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顽固的坚持

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发表于 2015-11-4 11:05:21 来自手机 | 只看该作者

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发表于 2015-11-4 11:05:36 来自手机 | 只看该作者

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发表于 2015-11-4 20:53:29 | 只看该作者

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8^#

发表于 2015-11-4 22:05:06 来自手机 | 只看该作者

支持！！！

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发表于 2015-11-10 08:51:29 | 只看该作者

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