延安绿舟应急救援（筹）队周日 体能培训安排

延安~武警

一、活动介绍：
1、活动時間：
2017-09-17（阳历），星期日。
2、集合地点：
早晨7:10在枣园旧址集合，7:30准时出发，过时不候。
3、徒步路线：
路线：枣园旧址～红庄水库；
二、报名须知：
1、参加活动者必须年满18周岁，身体健康，无疾病者。高血压、心脏病等，不适宜登山者不能参加。
2、带足充分的水、食品和必要的防雨装备。  
3、全程遵守互帮互助、互敬互爱、健康快乐，绿色环保的团队精神。
4、信赖与服从。一切听从领队的安排与指挥。不做个人冒险或擅自离队，如有特殊情况需告知领队。
5、环保。不留任何垃圾在野外，垃圾自行收集投至垃圾箱。
6、凡报名者，均视为接受本声明，一切责任自负。  
    自愿报名参加，去的粘贴复制。
01：高    枫18691148663
02：翔    鹰18909110489
03：张琳霞13992138235
04：
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