要点：

1. 面镜的作用是在眼睛周围形成一个空气环境，使人在水里能看清楚东西。
2. 用鼻子呼气可以完成面镜排水，也可以平衡面镜空腔的负压。

第二讲：潜水面镜的选购及防雾

要点：

1. 将面镜扣在脸上用鼻子吸气，如果产生负压感觉就说明这个面镜跟你的脸型是匹配的。
2. 买来面镜以后先要用面镜擦拭剂去除镜片上的生产残留物，为面镜防雾做好准备。
3. 一定要使用潜水员专用防雾剂。
4. 涂抹过防雾剂以后不要每一潜回来都把面镜放在清水里泡，要等全天的潜水活动结束以后再泡，以保持潜水面镜的防雾效果。

第三讲：ProEar潜水面镜

要点：

1. 潜水员的耳朵是最薄弱的部位，感染率很高。
2. ProEar潜水面镜的发明是潜水装备的一次真正进步。
3. ProEar潜水面镜可以有效防止耳道感染，改善听觉，增加方向感，保暖，是保护潜水员耳朵的综合解决方案。
4. 耳罩排水跟面镜排水类似，但是要同时按住上下裙边用鼻子呼气，迫使空气通过平衡管进入耳罩从而实现耳罩排水。
5. 隔着面镜堵鼻孔的要领是食指与拇指合拢，由下往上推，堵住鼻孔，不是捏，而是推。

第四讲：潜水面镜的颜色，视野，与呼吸管的配合

要点：

1. 透明硅胶裙边的优点是余光效果好，明亮，缺点是会变黄，易受波光和侧光干扰。
2. 全黑硅胶裙边的优点是可以避免波光和侧光干扰，裙边永不变色，缺点是没有余光。
3. 镜片离眼球越近视野就越好，而不是镜片越大越好。
4. 3D Flex干式呼吸管有4个不同方向的浮力阀，只要有1个阀门是打开的就可以顺畅呼吸，有效解决了干式呼吸管气堵的问题。
5. 现在呼吸管的带扣都是可以脱卸的，带扣缝隙厚度要正好放下2层面镜带。

第五讲：潜水面镜的视力矫正及面镜袋

要点：

1. 远视眼（老花眼）最好用贴片的方法构成双焦潜水面镜来解决这个问题（俗称“朝下看”）。
2. 近视眼最好选用日抛型软片隐形眼镜，隐形眼镜的效果最好，在晃动的船上不会出现因换眼镜造成的视觉不清阶段，因此更安全。
3. 随面镜来的塑料盒只是包装盒，不是可以永久使用的盒子，很快就会自己破裂。
4. 面镜袋分日常使用的和带下水的两种，根据个人需要及爱好选购。