磨练意志，超越自我

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万年红十字绿舟应急救援队2016年正式队员考核即将开始，今天的负重徒步只是一个热身训练。
徒步行程全长14.8公里，男队员最少负重12公斤，女队员5公斤以上。


所有队员翻山行走3小时到达大港桥水库，稍坐调整半小时，进入综合训练，训练科目有：绳结考核、救援器械介绍、绳索速降、绳索上升、上升转下降。


拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了绿舟团队氛围，培养了绿舟团队意识，同时挑战了自己。这次训练让每名队员时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！在今后工作与救援中，我们要把训练中的经验运用到实际工作和救援中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项救援任务，更要把这种精神传给每一个人......