看到这贴想说两句。首先很理解领队的心情和付出，一直坚持发帖带队夜爬，确实辛苦，大家尤其是新人或体力较弱的应该利用这个机会多参加活动，强度不大有人带而且还能自我督促是很好的。最近参加夜爬的队员确实不太多，也许因为有各自的原因吧，所以我也理解。我觉得只要有积极的心态，虽然很少参加夜爬活动，但能结合实际情况开展体能锻炼也是不错的。说到这很惭愧因为家庭原因，我没参加过绿舟的夜爬，但我尽量每周能锻炼一次。发这两张图以自勉吧。