【体能拉练】2016.3.12隆恩寺-卧牛背-刀背岭-香山[北京]

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发布时间: 2016-3-9 13:39

本帖最后由大风于 2016-3-9 13:46 编辑北京周边山地众多，救援队的救援任务中也山地救援比例很大，因此，对于志愿参加救援队第一线救援的朋友们，有很好的体能，有很好的山地经验是非常重要的， ...

大风 发表于 2016-3-18 14:41:00

让他们从下面走，但大多数人还是深藏着一颗狂野的心。

太阳雨 发表于 2016-3-18 10:56:57

胆子够大，下面可以绕过去，非要走刀刃。

太阳雨 发表于 2016-3-18 10:56:01

嘿，又瞅见瓶起子和钳子了。

奔雷行者 发表于 2016-3-11 13:22:01

支持，好久没有去山上溜腿了。

大风 发表于 2016-3-9 13:40:38

本帖最后由大风于 2016-3-16 22:13 编辑

好像坑占多了。以后只占两个坑，不占那么多了。我走的路线与下载的航迹不同，从新望京那里我又去了挂甲塔再翻上猴石崖再去的植物园。路线累计爬升1100左右，路线长度15KM左右。路线整体强度1.0。整理的比较晚了，因为这几天比较忙。

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