6月19日，绿舟应急救援队的叔叔阿姨们来到我们学校，为我们上了一次应急避险的课。

      叔叔阿姨们给我们讲了预防地震和水域安全知识。令我印象最深的是防震的知识，因为我觉得地震实在太可怕了。叔叔告诉我们每次地震的时间最多只有12秒的时间，而且不会超过12秒，所以我们一定要记住叔叔教我们的三句话：“能跑就跑，不跑就躲，能躲不跳。”很好记，也很实用。

      叔叔还告诉我们平时要熟悉环境，要清除障碍，要有应急装备，一定要做好充分的准备。地震时一定不要慌张、犹豫。避险时要伏地、遮盖、抓牢，要远离沉重易倒移动的物品，远离天然气、电器集中的地方。如果有可能要第一时间打开房门，一定要尽快疏散。通过叔叔们的讲解我还知道了自救互救的原则就是先多后少，先救压埋人员多的地方；先近后远，先救近处被埋人；先易后难，先救容易救出的人员。只有这样才能争分夺秒，使更多的人获救，减少人员伤亡。

      我非常感谢学校能够让我们学到这些在书本上学不到的知识，更要感谢绿舟应急救援队的叔叔阿姨们给我们带来的精彩的、非常专业的讲解。地震和洪水有可能就在我们的身边，我们一定要牢记这些知识与方法，让它们在关键的时候发挥作用，不辜负学校和绿舟应急救援队的叔叔阿姨们对我们的期望。

                                                                                    佛子庄中心小学  五（2）班

                                                                                              赵晓琪