绿舟应急救援

标题: 体能考核标准 [打印本页]

作者: 过江龙 时间: 2015-9-1 09:48
标题: 体能考核标准

关于体能测试

所有绿舟队员必须通过体能测试，体能测试总评为良或优者，可参与救援现场一线工作，体能测试不达标按志愿者管理。

总评标准：

优秀：3000米、游泳为优秀，其它项目为良好以上；四个项目优秀一个良好

良好：3000米、游泳为良好，其它项目为达标以上；四个项目良好一个达标

达标：全部项目成绩达标（不含游泳）

测试方法：所有测试项目（不含游泳）连续进行不间断，测试顺序为3000米—俯卧撑/蹲起—仰卧起坐—100米

测试时间：每年一次

补测：成绩不达标者三个月内可申请补测一次，补测时应测试全部项目，不按单项补测。

体能标准

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