绿舟应急救援

标题: 11月8日体能测试暨攀岩训练 [打印本页]

作者: 摩洛哥 时间: 2015-10-30 15:20
标题: 11月8日体能测试暨攀岩训练
本帖最后由摩洛哥于 2015-10-30 15:21 编辑

北京绿舟应急救援促进中心体能测试

测试项目：引体向上（男）/双臂悬垂（女）；俯卧撑（男）/蹲起（女）；仰卧起坐；站位体前屈；3000米跑。

由地质大学体育专业学生作为考官监督、裁判。

测试完毕后，由体质大学攀岩教练培训基本攀岩技术，体验抱石和15米人工岩壁攀岩

【集合时间】2015年11月8日下午14点00分。
【集合地点】中国地质大学（北京），东门，北京市海淀区学院路29号

【公交路线】1、26路、331路、375路、392路、398路、438路、478路空调、484路、490路、632路、656路、693路空调、753路、810路、836路空调、运通103路、85路、562路到城府路口南下车即到地大东门2、331路、375路、630路、656路、690路、957路快车2、86路、562路等到北京语言大学下车即到地大北门地铁路线：13号线到五道口下车往东步行400米左右就到地大北门驾车路线：走北四环，学院桥靠北100米就到地大东门

【参加人员】：所有人员，请参加上午马拉松保障的队友尽量参加体能测试，并在此召集帖中报名

【联系人】摩洛哥13910824494

作者: 刘涛 时间: 2015-10-30 18:05
报名，上午保障，下午体能，

作者: 林子 时间: 2015-11-3 14:37
报名，参加体能测试！学习攀岩！

作者: 棉花糖 时间: 2015-11-4 10:14

报名，参加体能测试！学习攀岩！

作者: 摩洛哥 时间: 2015-11-4 17:32
mlxbj，能改个中文名吗？以后没法称呼，现在也不知道是谁

作者: 耗子 时间: 2015-11-6 23:04
报名，参加体能测试！学习攀岩

欢迎光临绿舟应急救援 (http://www.lzngo.org/bbs/)